Польза малины: что нужно знать о ягоде
Сотрудники Роспотребнадзора Оренбуржья делятся полезной информацией о малине.
25 июля отмечается День малины. В честь праздника сотрудники Роспотребнадзора Оренбуржья рассказали о том, чем полезна эта ягода.
Малина - это не только вкусный, но и полезный продукт. Ее употребление в свежем виде, а также в виде варенья, желе и пастилы приносит немало пользы для здоровья. Эти ягоды содержат большое количество антиоксидантов, которые способствуют улучшению работы мозга.
Польза малины заключается в следующих аспектах:
- Улучшение мозговой активности: Антиоксиданты, содержащиеся в малине, защищают клетки мозга от повреждений и помогают сохранить ясность ума на протяжении всей жизни.
- Поддержка сердечно-сосудистой системы: Малина содержит клетчатку и калий, которые способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление иммунной системы: Витамины и минералы, содержащиеся в малине, помогают укрепить иммунитет и защищают организм от болезней.
- Снижение воспалительных процессов: Противовоспалительные свойства малины могут помочь в борьбе с различными воспалительными заболеваниями.
Таким образом, малина - это не просто вкусный десерт, но и настоящая находка для здоровья. Специалисты рекомендуют включать ее в свой рацион как можно чаще, чтобы насладиться всеми ее полезными свойствами.
Последние новости
ЛДПР предлагает не устанавливать испытательный срок для многодетных родителей при приеме на работу
Депутаты фракции ЛДПР в Государственной Думе во главе с Председателем партии Леонидом Слуцким предлагают включить многодетных родителей, матерей и отцов-одиночек, воспитывающих детей до 14 лет или детей-инвалидов,
Изменения законодательства при оказании услуг общественного питания
Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области сообщает, что 1 марта 2025 года вступили в силу изменения в постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 27 октября 2020 № 32 «Об у
Пострадавшая в аварии мотоциклистка взыскала компенсацию
Дзержинский районный суд г. Оренбурга рассмотрел гражданское дело о взыскании компенсации морального вреда.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований