Польза малины: что нужно знать о ягоде
Сотрудники Роспотребнадзора Оренбуржья делятся полезной информацией о малине.
25 июля отмечается День малины. В честь праздника сотрудники Роспотребнадзора Оренбуржья рассказали о том, чем полезна эта ягода.
Малина - это не только вкусный, но и полезный продукт. Ее употребление в свежем виде, а также в виде варенья, желе и пастилы приносит немало пользы для здоровья. Эти ягоды содержат большое количество антиоксидантов, которые способствуют улучшению работы мозга.
Польза малины заключается в следующих аспектах:
- Улучшение мозговой активности: Антиоксиданты, содержащиеся в малине, защищают клетки мозга от повреждений и помогают сохранить ясность ума на протяжении всей жизни.
- Поддержка сердечно-сосудистой системы: Малина содержит клетчатку и калий, которые способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление иммунной системы: Витамины и минералы, содержащиеся в малине, помогают укрепить иммунитет и защищают организм от болезней.
- Снижение воспалительных процессов: Противовоспалительные свойства малины могут помочь в борьбе с различными воспалительными заболеваниями.
Таким образом, малина - это не просто вкусный десерт, но и настоящая находка для здоровья. Специалисты рекомендуют включать ее в свой рацион как можно чаще, чтобы насладиться всеми ее полезными свойствами.
Последние новости
Об эпидемиологической ситуации по инфекциям, передающимися клещами
Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области (Управление) проводит мониторинг обращаемости населения в медицинские организации по поводу укусов клещей,
О проведении подчищающей иммунизации против полиомиелита в Оренбургской области
В Оренбургской области с 31.03.2025, в соответствии с постановлением главного государственного санитарного врача по Оренбургской области от 07.03.
Осторожно на природе. В Оренбуржье за неделю клещи укусили трёх человек, включая ребёнка
Случаи присасывания клещей зарегистрированы в Новотроицке, Оренбургском районе, Ясненском округе, сообщили в региональном Роспотребнадзоре.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований