За годом год, за шагом шаг
Почти семь лет Ольга Лущенко в составе проекта «Активное поколение 55+». Тренировки и соревнования – ее стихия, где она чувствует себя как рыба в воде.
Почти семь лет Ольга Лущенко в составе проекта «Активное поколение 55+». Тренировки и соревнования – ее стихия, где она чувствует себя как рыба в воде. Акцию, посвященную Всероссийскому дню ходьбы, которая состоялась недавно в Зауральной роще, без раздумий поддержала.
По утрам Ольга Александровна делает зарядку. Когда работала, уделяла ей минут десять, сейчас все сорок. Еще крутит педали велотренажера в те дни, когда нет занятий танцами и тренировок по фитнесу. В общем, разумно распределяет нагрузку. Зимой катается на лыжах. Компанию ей составляет то супруг, то товарищи, с которыми уже лет десять ездит в Зауральную рощу. Во время лыжных прогулок преодолевает в зависимости от погоды по пять километров, а то и больше. – На тренировки и в магазины хожу пешком, поскольку понимаю, что ходьба тоже важна, – рассказывает героиня материала. – Когда кидают клич принять участие в мероприятиях вроде акции в честь Всероссийского дня ходьбы, с удовольствием откликаюсь. На минувшем мероприятии мы с единомышленницами из «Активного поколения» прошли три километра. Некоторые участницы решились на пять километров, кто-то преодолел тысячу метров, мы же выбрали золотую середину. Я двигалась умеренным шагом, любуясь красотой природы. Это здорово, когда удается совмещать спорт с прекрасным. Поэтому многие так любят тренировки в Зауральной роще. Хожу, кстати, без специальных палок – мне так удобнее. Дышу спокойно и ровно, чтобы было комфортно. Опыт, который получает Ольга Лущенко, преодолевая спортивные расстояния, помогает ей в жизни. Когда ездит в гости на родину во Владимирскую область, то без проблем отправляется на многочасовые прогулки, в том числе по лесу в поиске грибов.Фото предоставлено Ниной Картель А. Сергеева
Последние новости
В Оренбуржье за неделю клещи покусали 16 взрослых и 8 детей
В Оренбургской области за неделю клещи покусали 16 взрослых и 8 детей. Как сообщили в региональном Роспотребнадзоре, всего с начала сезона с укусами в больницы обратились 27 взрослых и 9 детей.
В Оренбуржье в ночь на 6 апреля ожидается дождь
В Оренбуржье ночью прогнозируют дождь и до +9 градусов Температура воздуха в ночные часы составит +4, +9 градусов.
6 апреля – День геолога
Этот праздник объединяет геологов, геофизиков, буровиков, горняков, всех представителей этой нелегкой и романтической профессии.
Заместителем прокурора Оренбургской области проведены личные приемы граждан в Гае и Новоорске
Сегодня заместитель прокурора области Михаил Малахов провел личные приемы жителей Гайского муниципального округа и Новоорского района.