Крещение: что нужно знать об окунании в прорубь
Крещение традиционно празднуют 19 января. Окунаются в прорубь в ночь с 18 на 19 января.
Крещение традиционно празднуют 19 января. Окунаются в прорубь в ночь с 18 на 19 января. Напомним основные правила.
Где можно окунаться в воду:
На специально оборудованных для этого таинства местах.Подготовка к окунанию («моржевание» и купание»):
За несколько дней
Принимайте контрастный душ Обтирайтесь мокрым полотенцем Надевайте меньше одеждыВ день купания
Прихватите с собой термос с чаем Оденетесь теплее Принесите с собой туристический коврик Имейте при себе сменные тапочкиЗа несколько минут
Сделайте разминку Раздевайтесь снизу вверх, начиная с обуви.В момент купания
Заходите в воду медленно Не ныряйте и не прыгайте в воду С головой окунайтесь только в момент чтения молитвы В проруби находитесь не более 1 минутыПосле купания
Вытрите тело сухим полотенцем Быстро оденьтесь, сначала прикройте голову, плечи и грудь Выпейте горячий чай Зайдите в теплое помещениеПротивопоказания к окунанию в проруби
Беременность Сердечнососудистые заболевания Заболевания нервной системы Заболевания органов дыхания Сахарный диабет Заболевание щитовидной железы Заболевания глаз. Прием алкоголя перед окунанием Отсутствие подготовки у детей и пожилых людей Хронические воспалительные процессы Заболевания мочеполовой системы Кожно-венерические заболевания Заболевание периферической нервной системы «Оренбургская Неделя»Последние новости
В Оренбуржье Фонд развития промышленности выдал более двух миллиардов займов
Предприятия Оренбургской области за пять лет работы Фонда получили 2,2 млрд рублей займов, сообщил в своём ТГ-канале губернатор Денис Паслер.
В Оренбургской области продолжает расти заболеваемость ОРВИ
На Оренбург приходится 46% всех зарегистрированных случаев ОРВИ. Об этом сообщили в региональном Управлении Роспотребнадзора.
12 тысячам онкопациентов была оказана помощь в Оренбуржье в 2024 году
4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. В Оренбуржье уделяется большое внимание лечению и профилактике данного заболевания.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований