Оренбуржец Шахбан Гапизов продолжает подготовку к первенству мира по ММА
Двухнедельный тренировочный сбор сборной России по смешанному боевому единоборству проходит в Алуште на базе Федерального спортивного центра «Крымский».
Двухнедельный тренировочный сбор сборной России по смешанному боевому единоборству проходит в Алуште на базе Федерального спортивного центра «Крымский». Более 20 сильнейших бойцов страны готовятся к чемпионату и юниорскому первенству мира, которые с 10 по 17 ноября пройдут в Бахрейне. Среди спортсменов – оренбуржец, победитель первенства России по MMA Шахбан Гапизов. Ему 19 лет, он воспитанник оренбургского Центра единоборств «Цеста». Наставником оренбургского бойца является главный тренер Федерации MMA Оренбуржья Алексей Жиганов.
Главный тренер Союза MMA России отметил, что работают спортсмены трехдневными микроциклами, которые включают следующие тренировки: беговая тренировка, специальная физическая подготовка, круговая или кросс-фит, работа над ударной техникой, на снарядах, на ковре – борцовской технике, работа у стены, где идет оттачивание тактического мастерства ведения боя у сетки – как правильно вставать, переводить, бить. Завершается микроцикл боевой практикой – спаррингами по 12 раундов свободного боя.
Отметим, что сборная России по ММА входит в ТОП-5 мира, в связи с чем на предстоящих соревнованиях в Бахрейне нашу страну будут представлять по два состава взрослой и молодежной команд, а также будут выступать девушки.
Последние новости
В Оренбурге уничтожили более 300 килограммов санкционных груш
Транспортная прокуратура, Самарская таможня и Роспотребнадзор обнаружили на рынках Оренбурга запрещенные товары.
В Оренбурге обнаружили и уничтожили более 300 кг санкционных груш
В Оренбурге обнаружили санкционные фрукты Груши изъяли и уничтожили В Оренбурге выявили 342 кг санкционных груш.
Оренбуржцам доступен новый вид страховок – долевое страхование жизни
С 1 января этого года на российском финансовом рынке появился новый инструмент для долгосрочных инвестиций – долевое страхование жизни (ДСЖ).
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения