Татьяна Панченко: Без аэробики себя не представляю

Королевой аэробики зовут своего тренера воспитанники Татьяны Панченко. Признанный мастер своего дела, отличник физической культуры и спорта Российской Федерации, она зажигает своей энергией окружающих, а ее прекрасная физическая форма вызывает восхищение. Яркая, живая, увлеченная, Татьяна Феоктистовна горит своим делом. Накануне дня тренера, который отмечается 30 ноября, мы побывали у нее в гостях. 

– Татьяна Феоктистовна, как долго вы уже занимаетесь тренерской работой?

– Начала в 19 лет, так что преподаю уже 45. На некоторое время уходила в фитнес, но пути с аэробикой всегда пересекались. Занималась и со школьниками, и со взрослыми, и со студентами педколледжа. Последние 4 года работаю исключительно с детьми. Интерес к спортивной аэробике очень большой. Жаль, что сегодня мы не можем заниматься в нормальном режиме из-за ковидных ограничений. Сейчас на тренировки приходят лишь те, кто готовится к крупным соревнованиям.

– Говорят, с каждым годом заниматься аэробикой становится все сложнее. Это так?

– Сейчас спортивная аэробика стала сложной. Предъявляются серьезные требования по акробатике, силовой подготовке. Необходимо выполнять сложные элементы, такие как сальто, фляки, стойки и так далее. Кандидатом в мастера спорта можно стать только с 14 лет, а мастером спорта – с 18 лет.

Не стоит путать спортивную аэробику с фитнес-направлением. Там все гораздо проще. Но те, кто приходит заниматься ко мне, не боятся трудностей. Я довольна, что аэробика официально признана спортивным направлением. Это красивый, доступный, многогранный спорт. Рада, что отделение аэробики действует при детско-юношеской спортивной школе. У нас работают 4 тренера, которые занимаются с детьми на базе ДЮСШ «Авангард», на Мясокомбинате, на ОЗТП и при школе № 35. В аэробике дети задерживаются дольше, чем в гимнастике. Посмотрите, там после 16-17 лет спортсменок считают старушками. Им некуда двигаться дальше, а у нас есть куда расти.

– А вы начинали с гимнастики?

– В детстве занималась гимнастикой, потом стала тренером. У нас было шикарное отделение спортивной гимнастики во Дворце пионеров. К сожалению, нас оттуда выжили, чтобы отдать базу дзюдоистам. Сказали, что дзюдо – более перспективный вид спорта для девочек, ведь это самозащита. А настоящая причина была иной. У одного товарища из горадминистрации внук занимался дзюдо в подвале у Владимира Вдовченко, и он решил создать для своего мальчика все условия. Дзюдоистов подняли наверх, и нас попросили из шикарного спортивного зала, в котором было все: и батут, и поролоновая яма. У нас было большое отделение, 6 тренеров. Многие тогда уволились. Нас поселили сначала на базе 30-й школы, потом – куда-то в подвал. Так в городе и уничтожили этот вид спорта.

Со временем появилось новое направление – ритмика. Девчонки выступали в купальниках и вязаных гетрах, которые сами и вязали. Потом уже появилась аэробика. Мы стали участвовать в показательных выступлениях. Постепенно в аэробику начали включать спортивные элементы. А сейчас проводятся чемпионаты Европы, чемпионаты мира. Вряд ли аэробику когда-то включат в олимпийские виды спорта, но все стало довольно серьезно. Сегодня без нее я себя не представляю. Жаль только, в области она развита не на таком уровне, как хотелось бы.

На тренировках воспитанницам Татьяны Феоктистовны приходится попотеть, зато результат оправдывает ожидания

– В чем же загвоздка?

– В том, что тренеры преимущественно приходят из фитнеса. А здесь нужен акробат или гимнаст, который сам понимает технику выполнения элементов и может объяснить ее ребенку. Важно организовать правильное выполнение подводящих упражнений, чтобы избежать травматизма.

– Все могут заниматься аэробикой?

– Безусловно, нужен талант, хотя научить можно каждого. Пришли ко мне как-то несколько девчонок. У них вообще не было памяти на движения. Мне говорили: не возитесь с ними, все равно ничего не получится. Но… эти девочки занимаются уже 3 года. Выезжали на соревнования в Оренбург. Считаю, что неспособных детей нет.

– Есть ленивые?

– Есть ленивые и безграмотные тренеры. Любого ребенка можно чему-то научить. Конечно же, нужно и его желание. Но иногда желание есть, а растянуться больно. Растяжка же не всем дана от природы. Приходится превозмогать боль, работать над собой, трудиться. Чем раньше начать занятия, тем проще и тренеру и ребенку. Считаю, что в аэробику можно приводить детей с 4 лет. Но главное – начинать учить детей с нуля. Это гораздо легче, чем переучивать. И результат даст о себе знать. Посмотрите на тех, кто занимается спортивной аэробикой. Какая красота движений, грация, элегантность!

– Сегодня заниматься спортивной аэробикой дорого?

– У нас бесплатное дополнительное образование, достаточно записаться в секцию через «Навигатор». Но на соревнования, на которых мы отстаиваем честь города и облас ти, приходится выезжать за свой счет. А это очень дорого. Спасибо директору школы Людмиле Николаевой: по мере возможности она помогает нам средствами, собранными с абонементных групп. Ведь не все родители могут оплатить поездки. У нас есть мамы и даже бабушки, которые в одиночку воспитывают детей. Ко всему прочему и форму нужно приобретать, а это дорого, учитывая уровень зарплат в нашем городе. Так что спорт у нас получается совсем недешевый!

– На какие соревнования собираетесь в ближайшее время? И какими успехами особенно гордитесь?

– Планируем принять участие во всероссийских соревнованиях «Тюменский меридиан». Очень надеемся, что они состоятся.

Наше отделение существует всего 4 года, но у нас уже есть свой мастер спорта – Марина Лошак. Норматив кандидата в мастера спорта выполнили Арина Ялматдинова и Аделина Ахметзянова. Шестеро моих девчат: Ирина Бармина, Яна Елистратова, Вика Павлова, Диана Исхакова, Ивонна Пальгуева и Аня Шмидт – на одних соревнованиях, во время открытого Кубка Самары, выполнили норматив первого спортивного разряда. А затем в Уфе на «Планете аэробики» подтвердили его. Девочкам тогда едва исполнилось 12 лет. Я думаю, сейчас многие из них вполне могут выполнить уровень КМС.

– Как вы предпочитаете отдыхать?

– Я много времени провожу со своими воспитанниками. Сын уже взрослый, живет в Москве, внуки далеко, так что могу себе позволить проводить тренировки и в первую, и во вторую смену, и по субботам. Хотя сейчас, с пандемией, все изменилось. И вообще, пандемия круто изменила жизнь. Люди стали совсем другими. Мы перестали ходить друг к другу в гости, до минимума сокращается живое общение… Это давит психологически. Кажется, что мир уже не будет таким как прежде.

Впрочем, не хочется о грустном. С удовольствием в свободное время я посещаю баню. Если раньше, как и другие спортсмены, ходила туда, когда сушилась или хотела скорректировать вес, теперь иду просто для души. Всегда с огромной радостью общаюсь с внуками. Жаль, видимся мы редко. Старшая внучка, Анечка, живет в Санкт-Петербурге, учится в медицинском университете. Младший внук, Артем, – в Москве. Летом все вместе мы ездили в Турцию, сын сделал нам такой подарок. Это было очень здорово!

С удовольствием я общаюсь со своими выпускниками. Со многими поддерживаем связь. С одними из первых девчат стараемся встречаться, когда есть время. Приятно, когда мои девочки звонят мне одной из первых, чтобы сообщить радостную новость о родившемся ребенке или других переменах в жизни. Для меня это очень ценно.

Людмила Светушкова,

выпускающий редактор

Сергей Пузырев,

фотограф