Ученые опровергли влияние плотного завтрака на диету и похудение
Плотный завтрак не сможет помешать диете и похудению. Ученые из Шотландии, опубликовали 9 сентября итоги соответствующего исследования в журнале Cell Metabolism .
Плотный завтрак не сможет помешать диете и похудению. Ученые из Шотландии, опубликовали 9 сентября итоги соответствующего исследования в журнале Cell Metabolism .
Ученые пытались выяснить, на самом ли деле плотный завтрак с последующим снижением калорий в пище на обед и ужин может существенно повлиять на метаболизм и похудение. По итогам исследования выяснилось, что на фактическую скорость усвоения калорий время приема плотной порции еды не влияет совсем.
Ученые в своем исследовании подчеркивают: те, кто съедал максимальную порцию за день на завтрак, в течение дня меньше испытывали голод, что могло способствовать потере веса. Таким образом, слова о королевских завтраках, которые убивают диеты, не более чем миф.
Ученые также рассказали о группах исследуемых. Это были люди с избыточным весом или ожирением: 16 мужчин и 14 женщин. Каждый из них придерживался утренней или вечерней диеты в течение четырех недель. В итоге потеря веса была одинаковой как у тех, кто утром ел мало, так и у тех, кто завтракал изобильно.
Последние новости
В Оренбурге уничтожили более 300 килограммов санкционных груш
Транспортная прокуратура, Самарская таможня и Роспотребнадзор обнаружили на рынках Оренбурга запрещенные товары.
В Оренбурге обнаружили и уничтожили более 300 кг санкционных груш
В Оренбурге обнаружили санкционные фрукты Груши изъяли и уничтожили В Оренбурге выявили 342 кг санкционных груш.
Оренбуржцам доступен новый вид страховок – долевое страхование жизни
С 1 января этого года на российском финансовом рынке появился новый инструмент для долгосрочных инвестиций – долевое страхование жизни (ДСЖ).
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией