Бассейн «Жемчужина» принимает гостей из Александровского района

В рамках национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» для реализации программы «Активное долголетие» сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения в Александровском районе организовали участникам 2  групп для граждан пожилого возраста «Шаг к здоровью» и «Феникс»  поездку в плавательный бассейн «Жемчужина», а также посещение соляной комнаты.
С начала октября две группы посетили плавательный бассейн «Жемчужина». Возраст человека не должен становиться преградой для активного времяпрепровождения и умеренных занятий спортом. Начать ходить в бассейн люди пожилого возраста могут просто с целью разнообразить свой досуг и расширить круг общения, а также для профилактики развития ряда заболеваний. Это особенно важно для людей одиноких, нуждающихся в том, чтобы время от времени куда-то выбираться из дома. Пребывание в бассейне в среднем по 40 минут может значительно улучшить качество жизни. Многие даже не задумываются о плавании, пока не попробуют это полезное занятие во время пребывания в санатории или пансионате. О пользе бассейна пожилые люди часто узнают от своих соседей, друзей, родственников, которые уже поняли на собственном опыте все преимущества плавания и физкультуры в воде. Есть также ряд медицинских показаний, при которых бассейн будет полезен. 
Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам
.
К преимуществам регулярного плавания в пожилом возрасте можно отнести:
Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний в результате нормализации процесса кровообращения;
Предотвращение проблем с суставами и облегчение состояние при появлении первых признаков их заболеваний;
Положительное влияние на нервную систему, избавление от стресса;
Улучшение состояние при остеохондрозах;
Повышение тонуса мышц, снижение их дряблости;
Позитивное воздействие на кожу, повышение ее эластичности;
Ускорение обменных процессов в организме;
Закаливающий эффект, повышение иммунитета;
Избавление от лишнего веса за счет повышения физической активности.
Регулярное посещение бассейна поможет остановить как физическое, так и психологическое старение организма, станет отличной профилактикой деменции за счет улучшения кровоснабжения тканей мозга, поможет вернуть активность, восстановиться после перенесенных заболеваний и травм.
«О бассейне «Жемчужина»  и соляной комнаты, которая находится в этом же здании я узнала от подруги и конечно же сразу обсудила возможность  поездки с участниками нашей группы «Шаг к здоровью», благодаря помощи специалиста центра социального обслуживания эта поездка состоялась. Все участники поездки  получили огромное удовольствие и заряд хорошего настроения», — поделилась своими впечатлениями участница клуба Ясакова Нина.

Нацпроект «Демография» включает в себя пять федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей», «Содействие занятости», «Старшее поколение», «Укрепление общественного здоровья», «Спорт — норма жизни». Нацпроекты, инициированные Президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.