Диетолог Макиша предупредила об опасности частых перекусов
Частый прием пищи вызывает скачки инсулина и колебания глюкозы в крови, заявила врач-диетолог Марина Макиша.
Врач-диетолог Марина Макиша отметила, что регулярные перекусы особенно опасны для людей с сахарным диабетом или предрасположенностью к заболеванию. Как рассказали Народные Новости , доктор предостерегла от систематического поедания сладостей из-за риска «расшатать» систему обмена веществ.
«Постоянные подъедания, перекусы сладостями, какими-то баранками, сушками — все это приводит к постоянным колебаниям уровня глюкозы в крови, скачкам инсулина», — считает врач-диетолог.
Людям с диабетом необходимо придерживаться правильного режима питания. Вместо перекуса конфетами доктор посоветовала выпить стакан кефира или съесть вареное яйцо.
Последние новости
Вакцинация против гриппа в Оренбурге: шаг к коллективному иммунитету
В Оренбурге начата вакцинация работников предприятий для борьбы с гриппом.
Прирост заболеваемости коронавирусом в Оренбургской области
Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют простые меры профилактики.
Клещевые укусы в Оренбуржье: статистика и последствия
С начала года в регионе зарегистрировано 636 случаев укусов клещей среди детей.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль