Гигиена на рабочем месте в офисе

Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области напоминает о важных гигиенических мероприятиях.

Соблюдение гигиены является необходимым фактором профилактики возникновения инфекционных и неинфекционных заболеваний не только в домашних условиях и в быту. Не менее важное значение имеют гигиенические мероприятия на рабочем месте в офисе.

Чистота в офисе начинается со сменной обуви. Осенью и зимой большинство работников переобуваются из-за луж, которые непременно остаются под рабочим столом, дискомфорта от длительного пребывания в теплой обуви, ведь в помещении работает отопление и температура воздуха гораздо выше, чем на улице. Если весь рабочий день находиться в закрытой и недышащей обуви, в ней создается теплая, влажная среда, что гарантирует неприятный запах и увеличивает риск развития микоза стопы.

Хорошая привычка: придя на работу — протереть рабочий стол влажной салфеткой. Офисная пыль содержит не только болезнетворные микробы, но и обладает сенсибилизирующим действием. Любая пыль — излюбленное место обитания пылевых клещей.

Не касайтесь руками глаз, носа, рта. Забота о гигиене рук особенно важна на работе, ведь сидя за компьютером, в процессе умственной деятельности, нередко руки касаются лица.

Мытье рук с мылом или использование дезинфицирующих средств эффективно защищает от распространения инфекционных болезней. Даже если во время работы никуда не приходилось выходить из-за стола, вымыть руки с мылом перед обедом надо обязательно.

Внимание на кондиционер

Кондиционер будет приносить пользу только при условии, что оборудование установлено правильно, поток воздуха не направлен на сотрудников, фильтры своевременно обслуживаются и выставлена оптимальная температура (не менее 21 градуса по Цельсию). Если система кондиционирования очищается неправильно или редко, внутри неё может развиться плесень. В таком случае при каждом включении кондиционера с потоком воздуха споры грибков будут разноситься по помещению офиса. Вдыхание спор может привести к тяжелому и опасному заболеванию — аспергиллезу.

Во время обеденного перерыва

Стол в комнате для приема пищи нужно протереть до и после еды. Сразу после еды надо убрать за собой посуду, помыть кружки, тарелки и столовые приборы. Еду в общем холодильнике лучше хранить не более суток, контейнер с пищей маркировать, подписав своё имя и дату.

Мусор

Пищевые отходы в корзину для бумаг выбрасывать не следует.

При недомогании оставайтесь дома, вызовите врача

Если простуда застала вас на рабочем месте, кашляйте в сгиб локтя, а не в ладони, или используйте одноразовую салфетку и выбрасывайте ее сразу после применения, а затем обязательно помойте руки. В общественных местах, в офисе и транспорте надевайте маску. Работая в офисе, контактов с людьми не избежать; подумайте о сезонной вакцинации против гриппа.

8 рабочих часов пройдут с пользой для здоровья и дела, если вокруг чистая, гигиеничная и комфортная среда.