02.11.2023

Имбирь: правда и вымысел

В разгар зимы риск подцепить сезонную простуду только растет.

Открываем секреты самого популярного средства профилактики простуд.

Имбирь: средневековое лекарство

В разгар зимы риск подцепить сезонную простуду только растет. С приходом холодов бактерии и вирусы подстерегают человека на каждом шагу — вот почему важно сейчас уделить особое внимание своему иммунитету. Расскажем о продукте, польза которого доказана многовековой практикой.

Целебный корень важно употреблять правильно

С виду имбирь — обычное растение, которое не всегда отличишь от сорняка. Вся его ценность — в корне. Свойства имбиря использовали еще в средневековой Европе, где он считался отличной профилактикой чумы и стоил недешево. Сейчас имбирь выращивают во многих уголках света: в Китае, в Индии, в Индонезии, в Австралии, в Западной Африке, на Ямайке, на Барбадосе. В нашей стране его давно легко найти на полках большинства супермаркетов.

Полезные свойства

Корень имбиря богат витаминами, минералами, эфирными маслами и полезными жирными кислотами. В нем есть магний, фосфор, кальций, железо, цинк, калий, хром, марганец, кремний, витамины А, В1, В2, В3, С, Е, К, а еще такие аминокислоты, как лейцин, валин, изолейцин, треонин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан. Благодаря такому составу и своему согревающему эффекту имбирь легко борется с вирусами, оказывая потогонное и отхаркивающее действие. Стоит учесть это при лечении и профилактике больного горла, кашля и насморка.

Неспроста приносят маринованный имбирь в японских ресторанах. Считается, что он защитит от паразитов, которые могут встретиться в сырой рыбе.

Но и это не всё: женщинам принимать имбирь полезно при беременности для облегчения симптомов токсикоза. А у мужчин это растение может стимулировать потенцию за счет прилива крови к интимным зонам. Считается, что регулярное употребление имбиря снижает риск простатита, повышает физическую активность.

Кому имбирь нельзя?

Не стоит злоупотреблять имбирем при гастрите, язве желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта. Из-за раздражающего действия он способен обострить симптомы. Еще одно противопоказание — высокая температура. Согревающие свойства имбиря могут усилить жар.

Как принимать?

Жевать кусочек корня: полезные компоненты и эфирные масла будут всасываться в слизистую рта, предотвратят распространение инфекции по организму, обеспечат свежее дыхание. Заваривать как напиток. Самый популярный рецепт: 100 г корня имбиря нарезать на тонкие ломтики, залить кипятком, настоять минут 15 и добавить по вкусу мед и лимон. Еще более яркий вкус придаст щепотка корицы.

Просмотров: 17

Последние новости

Итоги деятельности Управления Россельхознадзора в области безопасного обращения с пестицидами и агрохимикатами

С начала 2023 года должностными лицами Управления Россельхознадзора по Оренбургской области проведено 5162 профилактических мероприятий, из них объявлено 432 предостережения, проведено 335 профилактических визитов,

Бузулукской больнице скорой помощи – 165 лет

Председатель комитета ЗС по социальной политике и здравоохранению Ольга Хромушина поздравила коллектив с юбилейной датой.

Презентация школьникам ко дню Конституции

30 ноября 2023 г. в рамках проекта «Доступно о праве» проведена презентация с учащимися 10 класса МБОУ №2 «Северная средняя школа», на тему: «День Конституции России».

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *