Медики назвали способы проснуться бодрым и свежим после новогодней ночи
Российские врачи рассказали о самых простых способах проснуться бодрым и свежим после новогодней ночи.
Российские врачи рассказали о самых простых способах проснуться бодрым и свежим после новогодней ночи.
Самый простой способ, отмечают врачи — воздержанность в алкоголе и напитках. В новогоднюю ночь лучше всего пить только один вид алкоголя и не смешивать его со сладкими соками.
Врачи поясняют, что сахар и спирт конкурируют друг с другом. Совместно, отмечают врачи, они точно не уживутся в вашем организме.
Еще один важный момент — поличество спиртного. Мужчинам рекомендуют употреблять не более 4 порций спиртного, женщинам — не более двух. Медики напоминают, что одна порция крепких спиртных напитков составляет 30 граммов, а легких — не более 300 граммов. Если переборщить — велик риск провести первый день года с головной болью и похмельем.
Помимо того, медики советуют плотно поужинать пораньше. Новогодний же стол рекомендуют делать легким, преимущественно — с закусками.
Агрегатор новостей 24СМИ
Последние новости
Когда стоит ремонтировать, а когда – заменить частотный преобразователь?
Как определить, что частотный преобразователь нуждается в обслуживании
В Оренбуржье за неделю клещи покусали 16 взрослых и 8 детей
В Оренбургской области за неделю клещи покусали 16 взрослых и 8 детей. Как сообщили в региональном Роспотребнадзоре, всего с начала сезона с укусами в больницы обратились 27 взрослых и 9 детей.
В Оренбуржье в ночь на 6 апреля ожидается дождь
В Оренбуржье ночью прогнозируют дождь и до +9 градусов Температура воздуха в ночные часы составит +4, +9 градусов.
6 апреля – День геолога
Этот праздник объединяет геологов, геофизиков, буровиков, горняков, всех представителей этой нелегкой и романтической профессии.