«Молодильная» ягода. Россиянам рассказали, почему следует включать в рацион голубику
Голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний.
Голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
По словам медика, в составе голубики есть большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Эта ягода помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний.
Также она полезна для зрения, особенно людям, которые долго работают за компьютером. Голубика помогает снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки.
Кроме того, эта ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня «плохого холестерина», отметила врач-терапевт.
Голубика помогает улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы, положительно влияет на пищеварение, улучшает работу кишечника.
Фото: скриншот видео с сайта vestivrn.ru
16+
Кристина ПросвиркинаПоследние новости
2 февраля — День воинской славы России
2 февраля — День воинской славы России Важная дата в истории нашей страны — день разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве.
Инфляция в Оренбургской области оказалась выше, чем в среднем по России
В Оренбургской области инфляция за 2024 год составила 9,75 процента. Это выше темпов роста цен по Приволжью (9,54) и России в целом (9,52).
Рабочий украл ювелирные украшения на сумму более 500 тысяч рублей
Дзержинский районный суд г. Оренбурга рассмотрел уголовное дело в отношении 36-летнего мужчины, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного п. «в» ч.3 ст.158 УК РФ.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению