«Нужно слушать врачей, чтобы в здравии прожить свою старость»

Массу отзывов о необходимости и значимости такого проекта, как «Здоровье 55+», оставили жители Кувандыка и Сорочинска.

На протяжении полутора часов участники внимали рекомендациям авторитетных докторов – о том, как сохранить в преклонном возрасте здоровье сердечно-сосудистой системы, из чего должны состоять правильные завтраки, обеды и ужины; в чём польза физической активности и что даёт регулярное профилактическое обследование. Аудитория была вовлечена в диалог с приезжими специалистами.     

— Я, как только увидела афишу об этой встрече, решила – обязательно пойду! Столько полезного здесь услышала! И понимаю: чтобы в здравии прожить свою старость, нужно слушать врачей, следовать их советам, – делится кувандычанка Тамара Николаевна Чурсина.

Зрители с удовольствием принимали участие в мастер-классах по измерению давления, по питанию и скандинавской ходьбе.

– Я страдала излишним весом, и именно сбалансированное питание и физнагрузки помогли решить проблему. Вообще правильное питание – это залог нормальной успешной жизни. Я и сегодня от диетолога почерпнула многое, чего еще не знала, – рассказывает Римма Верхошенцева. – Я считаю, такие встречи с врачами нужно проводить как можно чаще, а то люди привыкли сидеть в интернете и оттуда черпать информацию, которая не всегда правдива.

– Чем больше человек знает, тем больше у него возможности заняться своим здоровьем. Чем дольше продлить период активного долголетия, тем будет комфортнее самому человеку, – резюмирует врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова.

Профилактическая акция «Здоровье 55+» продолжает свою работу в Оренбуржье. В ближайшее время участниками проекта станут жители Бугуруслана, Бузулука, Орска и Оренбурга.