30.10.2023

Оренбургские врачи напомнили о необходимости бороться со стрессом

Клинические психологи объясняют, что есть два вида стресса – острый и хронический.

Медики отмечают два вида стресса и их разное влияние на человека.

Клинические психологи объясняют, что есть два вида стресса – острый и хронический. Если острый стресс может быть как негативным, так и положительным для человека, когда он в моменте может решить проблему, то хронический – тяжелый и разрушительный, говорят специалисты. Развивается хронический стресс постепенно и нагнетается месяцами или даже годами. Главное отличие такого стресса – даже после продолжительного отдыха симптомы не исчезают.

Тяжелый стресс могут вызывать длительные негативные переживания, неблагоприятная обстановка в семье или на работе, однообразная работа, лишение себя полноценного отдыха, дефицит общения, самокритика и пессимизм.

Продолжительный стресс пагубно влияет на здоровье, может нарушаться работа конкретного органа, а то целой системы. Медики сформировали список заболеваний, которые может спровоцировать хронический стресс: сахарный диабет, ишемия, инсульт, злокачественные опухоли, язвенная болезнь, гипертония, гипертиреоз и ожирение.

Как и у других болезней, у стресса есть свои симптомы: периодическая головная боль, дрожь, частые ОРВИ, возникающее часто чувство усталости, ухудшение памяти, очень быстрая речь, путаница слов,  часто «улетучивающиеся» мысли. Врачи также в этот список относят чувство ненужности, постоянно плохое настроение, истеричность, частые ошибки в работе, самоизоляция, нарушения аппетита, тревожный сон и бессонница.

Если человек сам не может справиться со стрессом и определить фактор, запустивший это состояние, нужно обязательно обращаться к специалистам, резюмируют оренбургские врачи.

Последние новости

В 2023 году в России выросло число автокредитов

Банк «Открытие» по итогам 9 месяцев нарастил объемы розничного бизнеса Евгения Богданова Рост портфеля ипотечных кредитов по сравнению с 9 месяцами 2022 года составил 27% – до 417,7 млрд рублей Фото:

Банк России устанавливает лимит кредитования для уже закредитованных заемщиков

Банк России установил новые макропруденциальные лимиты по необеспеченным кредитам и займам на I квартал 2024 года.

Владимир Путин открыл областную детскую больницу в Оренбурге в режиме ВКС

Сегодня президент России Владимир Путин открыл новую областную детскую клиническую больницу в Оренбурге в режиме видеоконференцсвязи.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *