Оренбургские врачи предлагают отказаться от вредных привычек
Текущую неделю Министерство здравоохранения РФ посвятило отказу от вредных привычек.
Текущую неделю Министерство здравоохранения РФ посвятило отказу от вредных привычек.
– Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторить какое-то действие многократно изо дня в день. Иногда мы сознательно себя заставляем привыкнуть к определенным действиям, а иногда приобретаем их, не задумываясь, под влиянием каких-то факторов, – рассказывает Екатерина Ермолаева, врач по медицинской профилактике. – Так и формируются либо полезные, либо вредные привычки. Вредные привычки негативно влияют на организм человека, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти.
Кто бы мог подумать, что доктора относят к вредным привычкам не только курение, алкоголизм и наркоманию, но и шопингоманию (шопоголизм), переедание, телевизионную зависимость, ковыряние кожи и щелканье суставами.
Служба информации «Орской газеты»
Последние новости
Почему китайский - язык будущего: 7 причин начать учить его прямо сейчас
От деловой карьеры до культурного кругозора - почему китайский становится новым языком возможностей
Как выбрать химические средства для ухода за бассейном и хамамом.
Рекомендации по выбору химии для поддержания чистоты воды в бассейне и пара в хамаме
Как выбрать пряжу: советы для начинающих и не только
Разбираемся, как не запутаться в мотках и выбрать идеальную пряжу для любого проекта — от шарфика до пледа.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев