Врачи напоминают, что большинство неинфекционных заболеваний можно избежать

В настоящее время именно хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ)  являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения страны. К ним относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

Но большая  группа факторов риска развития таких заболеваний полностью зависит от самого человека, так как на них можно повлиять и изменить положение в лучшую сторону.

Так, 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска:

— курение;

— нерациональное питание;

— низкая физическая активность;

— избыточное потребление алкоголя;

— повышенный уровень артериального давления;

— повышенный уровень холестерина в крови;

— ожирение.

Формирование здорового образа жизни и ранняя диагностика с последующей своевременной коррекцией – два направления действий, которые помогут минимизировать риски развития таких заболеваний.

И оба направления зависят непосредственно от каждого из нас.  Только соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности, отказ от вредных привычек и ежегодное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации позволят сохранить здоровье на долгие годы.

Позаботьтесь о себе уже сегодня, откажитесь от вредных привычек и пройдите профилактический осмотр.

Фото предоставлено минздравом Оренбуржья

18+