14.03.2023

Врачи напомнили, как соль сокращает продолжительность жизни

Минздрав РФ обратил внимание жителей страны на проблема высокого потребления соли.

Минздрав РФ обратил внимание жителей страны на проблема высокого потребления соли. От объема в рационе этой специи напрямую зависит продолжительность жизни россиян.

Эксперты научно-медицинского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России объяснили, что избыточное потребление соли приводит к показателям высокой смертности россиян, особенно среди мужчин. Привычка досаливать пищу увеличивает риск смерти до 50%, говорят врачи.

По данным эпидемиологических исследований, многие пациенты с серьезными заболеваниями продолжают солить еду и употребляют сильно соленые продукты. Такие привычки замечены:
➡️45% — среди лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
➡️44% — у лиц с инфарктом миокарда;
➡️42% — лиц с перенесённым мозговым инсультом;
➡️46% — у лиц с ишемической болезнью сердца;
➡️43% — среди лиц с сахарным диабетом.

Врачи настоятельно просят жителей пересмотреть свой рацион и максимально снизить потребление соли. Чтобы контролировать количество употребления этой специи есть несколько правил:
-покупайте продукты без содержания соли;
-готовьте самостоятельно, а не пользуйтесь услугами общепита;
– после приготовления не досаливайте еду дополнительно
– исключите потребление соленых продуктов (чипсов, других закусок к пиву, консервы, маринованные овощи)

К сожалению, высокое потребление соли наблюдается и у малышей. Исследование центра также показало, что в продукты питания для детей до 3 лет добавляется соль, но не указывается ее количество. В связи с этим, родителям стоит позаботиться о безопасном питании своих чад.

Последние новости

Фильм «Географы – Великой Победе» посмотрели оренбургские студенты

Просмотр фильма. Фото: ОРО РГО В Оренбургском госуниверситете студенты кафедры географии и регионоведения Института наук о Земле посмотрели документальный фильм, созданный Русским географическим обществом,

Путин: Наиболее сложная обстановка по паводку остается в Оренбургской области

Президент России Владимир Путин сегодня провел совещание по вопросам ликвидации последствий паводков в Оренбургской, Курганской и Тюменской областях.

Уральскую Сталь посетили новотроицкие старшеклассники

Уральская Сталь (с Загорским трубным заводом входит в единую группу компаний «Уральская Сталь») в пятый раз провела ознакомительное мероприятие для новотроицких школьников в рамках Единого дня открытых дверей федеральног

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *